Pack Triatlón - Sub 5:30:00 - 003
Pack Triatlón - Sub 5:30:00 - 003
Antes de la natación:
Consumir 1 High Fructose Gel
Durante el Ciclismo:
Consumir 2 High Fructose Energy Drink, cada uno preparado mínimo en 500ml de agua
Consumir 1 High Fructose Gel
Durante el Running:
Consumir 2 Isotonic Gel
Durante todo el recorrido:
Consumir 1 cápsula de sal cada 50-55 minutos, la primera antes de iniciar la natación (7 cápsulas en total)