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Cetonas exógenas en pouch. El combustible alternativo que los atletas élite ya están usando.
Ketone IQ Classic Pouch es un concentrado de beta-hidroxibutirato (BHB) — la cetona que el cuerpo produce naturalmente durante el ayuno o una dieta cetogénica — ahora disponible en un formato líquido de alta concentración para consumir en cualquier momento, independientemente de la dieta.
La ciencia de las cetonas exógenas en el deporteEl BHB es un combustible de alta eficiencia: produce más ATP por mol de oxígeno que la glucosa. Durante esfuerzo prolongado, las cetonas pueden actuar como un tercer combustible (junto con glucosa y grasas), reduciendo la dependencia del glucógeno muscular. Estudios en ciclistas de élite (British Cycling) muestran mejoras en rendimiento en contrarreloj cuando se combinan con carbohidratos.
¿Para quién es?
Triatletas y ciclistas avanzados que quieren explorar combustibles alternativos para esfuerzos de ultra distancia. Atletas en keto o low-carb que quieren mantener las cetonas elevadas durante el entrenamiento. Cualquier atleta curioso de la frontera de la ciencia del rendimiento.
Protocolo recomendadoUn pouch 30 minutos antes del ejercicio o durante esfuerzos de más de 3 horas. Combinar con carbohidratos para el efecto dual cetona+glucosa. No reemplaza la estrategia de carbohidratos en pruebas de alta intensidad.