Pack Duatlón - Sub 4:30:00 - Actimax
Pack Duatlón - Sub 4:30:00 - Actimax
Durante la hora antes de iniciar: Consumir 1 gel energético 90gr (grande) + 1 sachet de bebida élite (con 500ml de agua)
Durante el ciclismo: Consumir 2 sachets de bebida élite en 500ml de agua cada uno + 2 geles energético 90gr
Durante la segunda sesión de running: Consumir 1 gel energético 90gr (grande) + 1 energy gel (color negro)
Durante las transiciones consumir 1 sachet de bebida élite en 500ml de agua