Crea Stack Creatina Monohidratada con HMB 600g

Creatina de dosis real, con extras honestos

Crea Stack combina creatina monohidratada en dosis de mantenimiento estándar con HMB, ácido alfa lipoico y sulfato de vanadio. Sabor Frutos Rojos, tarro de 600g (1.3lb).

Qué trae cada porción (10g)

• Creatina monohidratada 3g — el suplemento deportivo con más respaldo científico que existe. La ISSN (International Society of Sports Nutrition) confirma que 3-5g/día es segura y efectiva para aumentar fuerza, potencia y masa magra en entrenamiento de resistencia y fuerza. Esta es la parte de la fórmula en la que puedes confiar sin reservas.
• HMB 1g — en atletas ya entrenados la evidencia sobre ganancias de fuerza es mixta (algunos metaanálisis no encuentran efecto claro), pero hay más consistencia en su rol de reducir el daño muscular y apoyar la recuperación con uso prolongado (+6 semanas). No lo vendemos como atajo de fuerza — lo indicamos como el "extra" de recuperación de la fórmula.
• Ácido alfa lipoico 50mg y sulfato de vanadio 20mg — incluidos por su posible rol en la sensibilidad a la insulina y el transporte de creatina al músculo; la evidencia en población deportiva es preliminar, así que los mencionamos como complemento, no como pilar de la fórmula.
• 0g de azúcar, 10 kcal por porción.

Modo de uso

Mezcla 2 medidas (10g) con 200-300ml de agua o tu bebida preferida. Un servicio diario es suficiente para mantenimiento de creatina; puedes tomarlo en cualquier momento del día, antes o después de entrenar. 60 porciones por tarro (600g).

Para quién es

Triatletas, ciclistas y corredores que entrenan fuerza además de resistencia, y buscan apoyar potencia neuromuscular y recuperación entre sesiones — sin pagar de más por ingredientes sin respaldo.

wefuel. Endurance Sports Nutrition — nutrición deportiva basada en ciencia, para atletas colombianos.